od Bára | Zář 12, 2023 | Yoga
Zdravotní přínosy jógy Spojením pohybu, dechu a vnitřního prožitku, dosahujeme díky józe tělesného i duševního zdraví a výborné kondice. Jógu bychom mohli popsat jako prožívání, či spojení s přírodou. Nestačí pouze přírodní zákony znát, je důležité si jich vážit a...
od Bára | Zář 12, 2023 | Yoga
Jógou žijeme od nepaměti, aniž si to uvědomujeme. Myslím si to od doby, kdy jsem se tímto filosofickým směrem začala zabývat. Nejen, že je to prastaré asi nejstarší zaznamenané učení, které jako voda tvoří každou zdravou buňku našeho těla. Je to přírodní zákon, který...
od Bára | Říj 24, 2021 | Masáž
Thajská jógová masáž je velmi cennou pomůckou pro uvolnění, protažení i relaxaci. Už tohle zní velice dobře a to není vše 🙂 Poprvé jsem se s ní setkala na víkendovém semináři Tantravaya yogy Shye Sayera v jednom pražském yoga studiu. Celé jedno odpoledne jsme této...
od Bára | Kvě 17, 2021 | Yoga
S kundaliní jógou jsem se setkala poprvé před pár lety, když jsem si ji intuitivně vybrala, k tématu závěrečné práce, při studiu jógy. Možná proto, že tohle téma všechny rozesmálo a já smích miluji, tak jako výzvy a poznání. Knihou, která se mi nyní dostala do ruky,...
od Bára | Kvě 5, 2021 | Meditace
Meditace má více podob. Na všech se však musí pracovat, nic nepřijde samo. Dynamická meditace může být pro roztěkanou mysl, která nevydrží sedět v klidu, dobrou volbou pro začátek. Tak to vezmeme popořádku Dynamika může probíhat v aerobním procesu, to je...
Nejnovější komentáře