Hatha yoga v tradičním pojetí
YOGA RETREAT 2022
5. – 8. května 2022
Neberybka, Orlické hory
Program
Vážení jógující přátelé,
první víkend jógy jsme zažili v malebné vesničce Českého středohoří. Byl velmi výživný, plný informací o józe, meditačních technik, slynutí v živelných elementech, vůní, silných příběhů a také pohody a smíchu. Byl zážitkový a poznávací.
Tento druhý bude o malinko více v pojetí Hatha yogové tradice. Zavedeme sami sebe do hlubin svých duší, temnot, strachů, emocí a traumat.
To co se projeví budeme rozpoznávat a tím na tom pak můžete pracovat ke zlepšení, obnově, nebo alespoň přijetí a smíření.
Mít pojetí o józe a kam nás přivádí rozpoznáváme především skrze sebepoznání, vděčnost a lásku. Prozřením na jaké úrovni se nachází naše ego, kde máme své hranice a co nás jako jednotlivce posouvá vpřed, nebo naopak brzdí. Zažijeme, že i nerovnováha je v pořádku, protože nám dovoluje objevit a otevřít se změnám. Přijeďte a prozkoumejte a zažijte se skrze meditaci klidovou i pohybovou.
Na tomto úžasném místě v Orlických horách vás čeká překrásná meditační místnost, klidné prostředí uprostřed lesů, živá voda ze studny a mnoho hudebních nástrojů na které si určitě rádi „zadžemujeme“. Zažijete nejen sebe skrze jógu, ale také masáže a večerní saunování.
Těším se na vás první květnový víkend. S láskou, Bára
Čtvrtek:
příjezd – od 15:00
Meditace – 18:00
Večeře – 19:00
Večerka – 22:00
Pátek: Den v tichosti
Dobré ráno 6:00
Meditace 6:30
Ásánová praxe 7:30
Meditace 8:30
Snídaně 9:00
Osobní volno, Thajská jógová masáž
Oběd 13:00
Osobní volno
Meditace 16:00
Ásánová praxe 16:30
Meditace 18:00
Večeře 19:00
Dobrou noc 22:00
Sobota: Den půstu (dobrovolné, pro hladovce bude k dispozici ovoce, polévka, ořechy)
Dobré ráno 6:00
Meditace 6:30
Ásánová praxe 7:30
Meditace 8:30
Osobní volno, Thajská jógová masáž
Meditace 16:00
Ásánová praxe 16:30
Meditace 18:00
Večeře 19:00
Dobrou noc 22:00
Neděle: Rozlučková, shrnující
Dobré ráno 6:00
Meditace 6:30
Ásánová praxe 7:30
Meditace 8:30
Snídaně: 10:00
Nashledanou 11:00
Shrnutí
Kdy, kde, v kolik a jak se tam dostat:
- 5. – 8.května 2022
- Nebeská Rybná 28, Rokytnice v Orlických horách
- příjezd ve čtvrtek
- odjezd v neděli
- z Prahy 2h
- z Ostravy 2h
- doprava vlastní, nebo se na složení do aut domluvíme dle účastníků
- V Ceně pobytu:
Rezervace a platba
do 31.3. 3500,-
od 1.4. 3800,-
-
Ubytování 3 noci
-
Strava – velice chutná, veganská, vegetariánská, mé vlastní recepty
-
6x yoga sekvence
-
Thajská jógová masáž
Komu je tento víkend určen:
-
všem osobám bez omezení věku i pokročilosti v jógové praxi
-
není vhodný pro děti a těhotné ženy
-
není určen pro lidi trpící panickou atakou
- chceš se poznat i v určitém nepohodlí, rozpoznat své slabiny, uvědomit si, na čem musíš zapracovat? Tak přijeď a nech ať se věci dějí.