Vyberte stránku

Hatha yoga v tradičním pojetí

YOGA RETREAT 2022

bude upřesněno

 

Program

Milá/lý jógující,

první víkend jógy byl velmi výživný, plný informací o józe, meditačních technik, slynutí v živelných elementech, vůní, silných příběhů a také pohody a smíchu. Byl zážitkový a poznávací.

Tento druhý bude o malinko více v pojetí Hatha yogové tradice. Zavedeme sami sebe do hlubin svých duší.

Mít pojetí o józe a kam nás přivádí rozpoznáváme především skrze sebepoznání, vděčnost a lásku. Prozřením na jaké úrovni se nachází naše ego, kde máme své hranice a co nás jako jednotlivce posouvá vpřed, nebo naopak brzdí.

Čtvrtek:

příjezd – od 15:00

Meditace – 16:00

Ásánová praxe – 17:00

Meditace – 18:00

Večeře  – 19:00

Večerka – 22:00

Pátek: Den v tichosti

Dobré ráno – 6:00

Meditace – 6:30

Ásánová praxe – 7:30

Meditace – 8:30

Snídaně – 9:00

Osobní volno, Thajská jógová masáž (2adepti na objednávku)

Oběd – 13:00

Osobní volno

Meditace -15:00

Ásánová praxe – 16:00

Meditace – 17:00

Večeře – 19:00

Večerka -22:00

Sobota: Den půstu

Dobré ráno – 6:00

Meditace 6:30

Ásánová praxe 7:30

Meditace 8:30

Osobní volno, Thajská jógová masáž (4adepti na objednávku)

Meditace: 15:00

Ásánová praxe: 16:00

Meditace: 17:00

Večeře: 19:00

Večerka: 22:00

 

Neděle: Rozlučková, shrnující

Dobré ráno 6:00

Meditace 6:30

Ásánová praxe 7:30

Meditace 8:30

Snídaně: 9:00

Shrnutí

Kdy, kde, v kolik a jak se tam dostat:

  • bude upřesněno
  • příjezd ve čtvrtek
  • odjezd v neděli
  • z Prahy …
  • z Ostravy…
  • na složení do aut se domluvíme dle účastníků

 

  • V Ceně pobytu:

  • Ubytování 3 noci

  • Strava – velice chutná, veganská, vegetariánská, vlastní recepty

  • 6x yoga sekvence

  • Thajská jógová masáž 

Komu je tento víkend určen:

  • všem osobám bez omezení věku i pokročilosti v jógové praxi

  • není vhodný pro děti a těhotné ženy

  • není určen pro lidi trpící panickou atakou

Share This