Vyberte stránku

Meditace v běhu

Meditace má více podob. Na všech se však musí pracovat, nic nepřijde samo. Dynamická meditace může být pro roztěkanou mysl, která nevydrží sedět v klidu, dobrou volbou pro začátek. Tak to vezmeme popořádku  Dynamika může probíhat v aerobním procesu, to je...