Vyberte stránku

Yoga je pro všechny

Určitě jsi se někdy zeptal sám sebe, proč je dnes jóga tolik rozšířená, co lidem přináší? Jakou jógu navštívit jako začátečník? Zvládnu to i přes své zdravotní omezení? Nejsem na to příliš starý?

 

Pokud jsi začátečník začni určitě základem a to Hatha yogou

Začít můžeš opravdu v každém věku, stáří není překážkou, naopak. Získáš novou energii.

Určitě začni se zkušeným lektorem. Vysvětlí Ti, že yoga není jen fyzický pohyb

Naučíš se správně dýchat

Naučíš se co je meditace a proč je tak blahodárná

Praxi po nějaké době zvládneš i doma sám

Budeš potřebovat jen jógamatku, pohodlné oblečení a otevřenou mysl

Zabrouzdej do mého Blogu

Najdeš zde mé zkušenosti z praxe yogy, i z atletické sféry. Můžeš komentovat, ptát se, nebo sdílet. I Ty můžeš kdykoli začít svou cestu vědomého jógína.

Klikněte sem

+420 725 007 219

Pro bližší informace volejte, nebo pište sms

bholoubkova@email.cz

Nebo pište na můj e-mail, reaguji do 24 hodin

Praha 4

Najdete mne převážně zde 🙂

Více v záložce – Lekce

Na Tvůj dotaz ráda odpovím

Share This