Relaxuj s YogaTree

Jsem ráda, že jsi mě navštívil/a. Nabízím jógu a thajskou masáž pro rovnováhu těla a mysli. Jako zkušená instruktorka a terapeutka jsem tu pro tebe. Prozkoumej mé služby a rezervuj si svůj termín. Těším se na tebe!

Moje služby

Relaxace

Najdi klid a odpočiň si prostřednictvím jógy a masáží, které uvolní tělo i mysl.

Flexibilita

Zlepši svou pohyblivost a sílu díky pravidelné praxi jógy a dopřej tělu volnost a lehkost.

Harmonie

Najdi rovnováhu a harmonii mezi tělem a myslí a prožij život v souladu sám se sebou.

Zdraví

Podpoř celkové zdraví a vitalitu těla a udržuj si dobrý pocit blaha a energie každý den.

Benefity

Jóga & Meditace

Vstup se mnou do světa jógy a meditace plného klidu, síly a harmonie. Ráda ti ukážu přínosy, které tyto starobylé praktiky nabízejí pro tvůj duševní i fyzický rozvoj. Od uvolnění stresu po zlepšení flexibility a posílení sebeuvědomění. Jóga a meditace ti otevřou cestu k celkovému zlepšení kvality života. Připoj se ke mně a objev, jak můžeš dosáhnout rovnováhy a vitality ve svém každodenním životě.

Zlepšení dechové kapacity

Zvýšení energie
Kvalitnejší spánek
Podpora sebeuvědomění
Rezervace

Co nabízím

Objevte harmonii těla a mysli s mojími lekcemi jógy a thajskou masáží. Jóga zlepšuje flexibilitu, sílu a vnitřní klid, a je vhodná pro všechny věkové kategorie. Thajská masáž uvolňuje svalové napětí, zlepšuje krevní oběh a snižuje stres. Pomohu vám najít rovnováhu a regeneraci. Rezervujte si svůj termín a zažijte skutečné uvolnění a osvěžení.

Masáže

Dopřej si úlevu a relaxaci s mými masážemi, které provádím v masážním studiu, nebo v pohodlí tvého domova, a obnov svou vitalitu a harmonii těla i mysli.

Mám zájem

Jóga

Přijď a rozvíjej svou praxi v otevřených lekcích jógy, kurzech nebo soukromých hodinách. Budu tě vést na cestě k harmonii, síle, koncentraci, sebejistotě, spokojenosti a radosti. 

Mám zájem

Nejnovější články

12. září 2023
Barbora Holoubková

Zdravotní přínosy jógy

Čti více
12. září 2023
Barbora Holoubková

Něco více o mě

Čti více

Recenze

S Barčou cvičím již dlouhá léta. Nejprve v klasickém studiu, poté cvičení překazilo COVID, přizpůsobila se a cvičili jsme on-line. Cvičila jsem s ní i samostatně těhotenskou jógu, kde mi velmi pomohla s bolestmi zad. Barča je vždy individuální a zajímá se o potřeby druhých. Opravdu jsem s jejími hodinami velmi spokojená a vřele doporučuji, ji poznat 🙂.

Jogová masáž u Barbory Holoubkové byla naprosto úžasná! Od chvíle, kdy jsem vešel do studia, jsem cítil klid a pohodu. Barbora je opravdový profesionál s neuvěřitelným citem pro potřeby těla. Kombinace masáže a jógových technik byla perfektní – cítil jsem, jak se napětí v mém těle uvolňuje a odchází. Po masáži jsem byl plný energie a naprosto osvěžený. Doporučuji všem, kdo hledají dokonalý relax a regeneraci. Určitě se vrátím!

Masáže Báry jsou jedinečné, vyvážené a přinášejí hlubokou relaxaci. Bára je empatická, důkladná i jemná – její masáže dávají radost a jsou pro mě jako maséra skvělým zdrojem inspirace. Je cítit, že masírování ji moc baví.

„Yogu s Barborkou už robím vyše pol roka každý a jeden týždeň a vidím na sebe veľké zmeny ale nielen tie, že som fyzicky pružnejšia ale cítim to aj po tej emocionálnej stránke. Barborka je človek, ktorý do svojich hodín dáva aj svoje srdce ale okrem toho aj svoje vedomosti, skúsenosti a to čo jednoducho žije. Ďakujem Barborka za všetko čo pre nás robíš a prinášaš. A ja osobne ti držím palce aby nás bolo čím viac. Lebo toto by mal zažiť každý.“

Kurz těhotenské jógy byl velmi osvobozující. Lektorka Bára neskutečně milá a uvolněná. Její zkušenosti a doporučení ohledně těhotenství, porodu mi pomohly si utřídit v hlavně spoustu informací, které na nás těhotné ze světa útočí. Ať už vizualizace nebo meditace v rámci lekcí vás dokáží na pár minut dostat do úžasného klidu. Protažení těla i přes rostoucí bříško je nadmíru příjemné. Jóga pomáhá se stresem, uklidňuje, fyzicky připravuje tělo na změny, přirozeně polohuje miminko. Najít si čas na sebe a miminko je totiž to nejdůležitější!

K Báře chodím více než dva roky. Její hodiny se pro mě staly závislostí v tom nejlepším slova smyslu. Pozoruji na sobě velké změny a pokroky, jak v rozsahu pohybu, tak v posílení celého těla a především hlubokého stabilizačního systému. Jsem fyzioterapeut, který, ale sám na sebe nevidí a Bařino přesné vedení, jak slovní tak manuální, je pro mě velice důležité. Rozumí tělu a ví jak tělo funguje. Ale hlavně, je neskutečně milá a nabíjející osobnost, která nám předává ze sebe to nejlepší. 🧘🏻‍♀️

Kontakt

Kontakt
envelopeuserphone-handsetmap-markerchevron-down