Vyberte stránku

Yogatree

Podobně jako celý tento svět prosvětluje jedno slunce, tak je také veškeré “pole” (t.j.tělo) prosvětlováno, Bháratovče, tím, kdo ho zná. 

Bhg 13.34

Přijďte si užít opět krásné prostory a energii kolektivní hodiny

Moksha Studio Břežany

OD 20 – 26/9 DNY OTEVŘENÝCH DVEŘÍ  LEKCE ZDARMA

Úterý 10:15 – 11:15 Jóga pro všechny
Čtvrtek 18:15 – 19:15 Vinyasa jóga

Rezervace: https://studiomoksha-brezany.isportsystem.cz/

Fitko Braník, Praha 4

Středa 18:30 – 19:30 Hatha jóga

Rezervace: sms 725007219

https://fitnessbranik.webnode.cz/

INSPIRACE PŘÍRODY

Stále růst…spojovat se s kořeny…vzpínat hlavu ke slunci…být naplněn tokem energie…být k užitku všem bytostem…stát se domovem, oporou, léčitelem, učitelem, vzorem…

…počátkem i koncem, konat ve smyslu životních poslání, využívat energii naplno, proto co mám a mít jistotu kým jsem. Činit s laskavostí, skromně, jen párkrát do roka převléct svůj kabát. Poctivě dýchat pro všechny. S láskou růst k nebesům a tam se dotýkat Boha.

POZNÁNÍ LASKAVOSTI

Pohyb nás dělá živými, běháme, tancujeme, cvičíme, dovádíme, jako malé děti. Bez pohybu bychom tady nebyli. Kouzlo dělání je ve spojení mysli a činnosti a také ve vytrvalosti. Laskavost je vytrvalá. S laskavostí pociťujeme, že vše můžeme dělat donekonečna. Díky laskavosti přestáváme soupeřit sami se sebou. S krásou poznání přichází samotná radost, dokonalost pohybu je jen třešinkou na dortu.

JÓGA V MÉM ŽIVOTĚ

Jóga mne naučila přehodnotit základní pohybové a mentální vzorce, pomohla mi uzdravit se. Tuto zkušenost předávám dál. Učím jak svou vědomou pozorností uzdravit svou mysl a dostat tak tělo do fyzické kondice. Předávám jak nalést v životě klid, a také jak v sobě zažehnout plamen lehkosti bytí, v józe nazývané flow.

Hatha Yoga

Spojení energetických toků. Rovnováha vnitřních a vnějších procesů. Uvědomění si hrubohmotného a jemnohmotného těla.

Láska, vděčnost, citlivé poznávání.

Hatha Flow Yoga

Spojení dechu s pohybem, rozvoj motoriky, procítění pevnosti a pružnosti ásány, uvolnění energetických bloků, rozvoj vnitřní síly.

 Vnímavost, laskavost, koncentrace. 

Yoga v těhotenství a po porodu

Odbourání stresu, nalezení jistoty a víry v sebe sama, spojení s dítětem, partnerská důvěra.

Radost, návrat k přírodě, porozumění. 

Ashtanga yoga

Osmistupňová cesta doporučení pro úspěšnou praxi. Jednotné sestavy. Vyváženost psychické a fyzické kondice.

Duchovní inteligence, síla, disciplína. 

OD MÝCH STUDENTŮ

Yogu s Barborkou už robím vyše pol roka každý a jeden týždeň a vidím na sebe veľké zmeny ale nielen tie, že som fyzicky pružnejšia ale cítim to aj po tej emocionálnej stránke. Barborka je človek, ktorý do svojich hodín dáva aj svoje srdce ale okrem toho aj svoje vedomosti, skúsenosti a to čo jednoducho žije. Mne sa páči, že bola ku mne vždy jemná a ľudská a od prvej hodiny som vedela, že toto som hľadala a som rada, že som našla. Barborka sa správa k nám veľmi individuálne I keď nás je na hodine viac. Veľa vecí vysvetlí prečo to robíme a čo to s nami robí a ako ten cvik na naše telo pôsobí. 

Ak hľadáš učiteľku yogy, tak za mňa je to jednoznačne Barborka. A ja som šťastná, že z učieľky sa stala priateľka. 

Čo sa mi páči na našich hodinách? Ten pokoj, ktorý svojim hlasom prinesie. Milujem ak nám na konci pri meditácií spieva mantru alebo si niečo sama vymyslí a obohatí. Vždy na každej hodine je mi ľuto, že ten čas tak rýchlo uletí. A ja viem, že vždy po každej hodine sa mi veľmi dobré spí. Moje telo je odpočinuté ale zároveň ponaťahované a príjemne dáva najavo to, že som mu dala to čo potrebovalo. 

Ďakujem Barborka za všetko čo pre nás robíš a prínášaš. A ja osobne ti držím palce aby nás bolo čím viac. Lebo toto by mal zažiť každý.”

Lenka Capo

“Bára je velmi pozorná lektorka Jógy s citem pro potřeby cvičících.
Je znát, že sama na sobě stále pracuje a často přichází s dalším, novým zdravotním cvičením, či meditativními praktikami. Velmi oceňujeme, že sama zpívá mantry, zapojuje hudbu a používá Tibetskou mísu. Pro nás jsou lekce s Bárou lidské, komorní a příjemné.”

Barbora a Petr Srpovi

“Na hodiny jógy k Báře chodím už třetím rokem. Její sestavy jsou pestré, zařazuje nové cviky, zkoušíme složitější pozice, opravuje naše postavení v pozicích, vysvětluje, krásně zpívá, zkrátka na její hodiny chodím ráda. Doporučuji.”

Markéta Bílková

“Měla jsem možnost chodit na soukromé i veřejné lekce k Barunce. Během soukromých lekci se mě Baru snažila nasměrovat k tomu, abych si byla schopna zacvičit jógu technicky správně především doma sama. Když mě něco bolelo, ukázala mi cviky, které mi od bolesti ulevily. Musím říct, že mi jóga vždycky přišla nudná, ale Barunka mi ukázala, že to není pouze o cvičení, ale především o tom vyčistit si hlavu a nalézt vnitřní klid a pohodu. Je krásné vidět, že někdo dělá svou práci pro spokojenost klientů a nehledá v tom pouze výdělek! Lekce s Barunkou Vám mohu jen doporučit a jakmile budu mít opět možnost se jejich lekcí zúčastnit, půjdu do toho!.”

Barunka Kalinová

“Ahojky, s Baru cvičím už nějaký ten čas. Jsem moc spokojená. Z hodiny odcházím uvolněná a pozitivně naladěná. Jak jsem začala cvičit hatha jógu s Bárou, cítím se o mnoho lépe. I když mám dlouhodobě zdravotní potíže, je to práce na dlouhou dobu, čemu se vůbec nebráním a těším se.
Na hodiny se vždy těším a nejraději, bych chodila cvičit každý den. Jsem moc spokojená s naší paní jogínkou. Těším se na nejbližší cvíčo. Můžu jenom doporučit. “

Veronika Kuljovská

“Bářiny hodiny jógy navštěvuji s radostí již několik let. Lekce jsou kreativní a nádherně propojují tělo, duši a srdce. Doporučila bych je každému, kdo si chce vyčistit hlavu a protáhnout se, začátečníkům i pokročilým.”

Magdaléna Deiml

Baruško, moc děkuji za tvou jógu a zároveň za slova, které si řekla. Člověk sejde z cesty myšlení k tomu špatnému a od toho jsme my lidi kteří si dáme zase jiný pohled a jiné světlo myšlení. Moc děkuji za praxi a za to, že pořád cvičíme a neztrácíme se v temnotě a pokud ano vytáhneme se z ní. Děkuju moc.

Andrea Škardová

“Jógu cvičím s přestávkami už asi 15 let. Za tu dobu jsem poznala řadu lektorek a lektorů. Bára mi sedla nejlépe. Její lekce jsou pohlazením na těle i na duši. Cvičení není náročné, ale blahodárné. Bára vede hodiny velmi nápaditě, neopakuje cviky stále dokola a ani nesetrvává dlouho v jedné pozici. Cvičení je dynamické, zábavné a lekce mi vždycky rychle uteče. Miluju, když nám při poslední asáně zpívá nebo lehce promasíruje pokožku hlavy. Doporučuji všem, kdo potřebuje vypnout a fyzicky i psychicky si odpočinout. Díky Baru.”

Petra Tynklová

Po józe s Bárou mám vždy lepší náladu, tělo je protažené a posílené, ale jásá hlavně duše. Bára všechny ásány vysvětluje a opravuje. Vede hodinu s lehkostí. Líbí se mi zpěv mantry na závěr i zvuky tibetské mísy.

Jitka Kalbáčová

Báro, já se teď cítím po ranním cvičení naprosto báječně. A to je díky Vám. Mám v posledních dnech problémy s bedry a jenom jóga je báječný lék a výrazně se mi to zlepšilo. Děkuji za Vaše lekce. Mějte se krásně.”

Marcela Dopitová

Share This