BLOG
Zdravotní přínosy jógy
Zdravotní přínosy jógy Spojením pohybu, dechu a vnitřního prožitku, dosahujeme díky józe tělesného i duševního zdraví a výborné kondice. Jógu bychom mohli popsat jako prožívání, či spojení s přírodou. Nestačí pouze přírodní zákony znát, je důležité si jich vážit a...
Něco více o mě
Jógou žijeme od nepaměti, aniž si to uvědomujeme. Myslím si to od doby, kdy jsem se tímto filosofickým směrem začala zabývat. Nejen, že je to prastaré asi nejstarší zaznamenané učení, které jako voda tvoří každou zdravou buňku našeho těla. Je to přírodní zákon, který...
Kundaliní jóga – recenze knihy
Ačkoli evokuje českým čtenářům oblast tělesného ženství, a proto je spíše k smíchu, opak je důkazem polarity skryté v této jevící se vulgárnosti. Kundaliní znamená “kadeř ve vlasech milovaného”…jak poetické…
Jóga v těhotenství
Těhotenství je snad nejkrásnějším obdobím pro pár, žena se stává matkou a muž otcem. Přebírají spolu odpovědnost za květ nového života, který spolu vytvořili. Mají před sebou 9 krásných měsíců dát svému dítku v jeho prenatálním období to nejlepší.
Relaxace i protažení s Thajskou jógovou masáží
Thajská jógová masáž je metodikou práce s tělem spojující prvky Thajské tradiční masáže a jógy. Představa energetických drah, probíhající celým tělem je základem thajského lékařského učení. Indický původ a vliv je zřetelný, neboť celá teorie stojí na filosofii jógy.
Meditace v běhu
Takže pokud plánuješ u běhu i meditovat, zpomal. Odevzdej se přítomnosti. Výsledek rychlosti, ani vzdálenosti nech na jindy. Buď laskavý a přizpůsob se svému rozsahu do příjemně udržitelné roviny.
Meditací k minimalismu
Meditace mě přivedla k józe, proto jsem si ji vybrala jako téma k prvnímu článku. Je to nekončící cesta, kterou se nelze, teda alespoň za mě, naučit ze dne na den. Proto je to cesta stálá a určitě to není cíl. Právě naopak. S každou novou meditací, cesta pokračuje....
Vegetariánkou s radostí
„Nic nebude lidskému zdraví prospěšnější a nic nezvýší šance na zachování života na Zemi víc, než přechod na vegetariánskou stravu.“ALBERT EINSTEIN Ahimsa - nenásilí (sanskrt अहिंसा – ahiṁsā) Znamená úcta k živému a je prvním z pravidel a doporučených zásad dle...